Ir para o conteúdo

Higiene do Sono Durma Bem, Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono O TERMO “HIGIENE DO SONO” PODE SER DEFINIDO COMO A MUDANÇA OU A ORGANIZAÇÃO DE HÁBITOS E ATIVIDADES BUSCANDO A MELHOR INDUÇÃO E QUALIDADE DO SONO. Uma pesquisa inédita no Brasil entrevistou 780 brasileiros e apontou que quase metade da população (44%) está…

Leia Mais

Como estamos acostumados a adquirir os remédios que precisamos apenas indo até a farmácia e encontrando-os prontos para a compra, é normal surgirem dúvidas sobre farmácia de manipulação. Os medicamentos manipulados têm o mesmo efeito que os industrializados? São seguros? Responderemos essas e outras dúvidas a seguir. Confira. Medicamentos manipulados: 10 dúvidas frequentes É possível…

Leia Mais

Entre assistir às notícias a cada hora e gastar muito tempo nas mídias sociais, é fácil se perder no barulho do que está acontecendo ao nosso redor. Você não está sozinho nesta situação. Se você estiver em quarentena, existem algumas coisas simples que você pode fazer para proteger sua saúde mental, além de sua saúde…

Leia Mais

Com a pandemia de Covid-19, causada pelo novo coronavírus, tivemos que adaptar nossa rotina à nova realidade. Entre as medidas de prevenção, recomenda-se higienizar as mãos com mais frequência e sair de casa apenas em casos de necessidade, sempre mantendo o distanciamento social, e fazendo uso das máscaras, descartáveis ou reutilizáveis. Evitando a contaminação Hoje…

Leia Mais

Trabalhar em casa tem suas vantagens, mas nem sempre é fácil manter a concentração e a rotina saudável com tantas conveniências à mão. Por isso é fundamental definir regras para manter seus objetivos e, principalmente, a saúde em dia.   Hoje já não soa mais estranho ouvir sobre trabalho remoto ou teletrabalho, graças às novas…

Leia Mais

O novo coronavírus, que surgiu na cidade de Wuhan, na China, tem espalhado medo por todo o mundo. Após comunicado que este se transformou em uma pandemia devido aos inúmeros infectados e mortos, as pessoas precisaram mudar seus hábitos radicalmente para que o vírus não se espalhasse ainda mais e a COVID-19 não faça mais…

Leia Mais

Ah, o outono! Hora da troca de folhas, roupas mais quentes e um leve frio no ar. Assim que a temperatura cai um pouco nossa pele já nos informa. De repente precisamos saber como evitar que a pele seca, a secura e as fugas sazonais abafem o charme do outono.   Com alguns remédios inteligentes…

Leia Mais

As quatro estações do ano são temáticas recorrentes em músicas de amor. O clima que cada uma apresenta chega até mesmo a representar como as pessoas se comportam nessas respectivas épocas. No entanto, fugindo da parte romantizada e adentrando à realidade, durante essas mudanças é preciso cuidado, principalmente quando entramos no Outono, fase de transição…

Leia Mais

Se você está cansada de ver sua maquiagem derreter no seu rosto logo após aplicá-la e desaparecer por completo horas depois, talvez sua pele pode ser o problema principal.   Provavelmente você sofre as consequências de ter uma pele mista ou oleosa. Mas, nem tudo é sofrimento. Muita gente adoraria ter o brilho natural que…

Leia Mais

Com a maior comemoração do Brasil batendo à porta é importante lembrar que a saúde e o bem-estar não devem ser colocados em risco. Embora muita gente não tenha essa consciência, é possível, sim, aproveitar a festa de maneira moderada, se divertindo e se cuidando ao mesmo tempo. Então, se você deseja curtir essa festa…

Leia Mais
Role para cima