10 cuidados com a pele do rosto no outono
Ah, o outono! Hora da troca de folhas, roupas mais quentes e um leve frio no ar. Assim que a temperatura cai um pouco nossa pele já nos informa. De repente precisamos saber como evitar que a pele seca, a secura e as fugas sazonais abafem o charme do outono.
Com alguns remédios inteligentes para a pele seca e pequenos ajustes na sua rotina de cuidados com a pele, você pode mantê-la saudável e feliz enquanto as folhas caem no quintal (quando se fala de outono tem que ter esse clássico da música brasileira!).
Aqui estão as nossas principais dicas de cuidados com a pele no outono para ajudar nesse momento de transição e auxiliar no reparo da pele do verão para que sua pele possa ficar mais radiante durante o outono.
- Abuse do hidratante
À medida que as temperaturas caem os níveis de umidade também, e nossa pele perde a umidade para o ar seco ao nosso redor. Faça o primeiro movimento e supere a perda de umidade, trocando seu tônico por algo um pouco mais hidratante.
Uma água de limpeza micelar pode ajudar a hidratar instantaneamente a pele ressecada, além de apoiar a barreira da pele para ajudar a protegê-la dos efeitos prejudiciais do clima frio que está por vir.
- Escolha um tratamento intensivo de outono
Ainda podemos estar sonhando com aqueles dias amenos de verão, mas todo esse sol, cloro e sal podem levar à pele desidratada no outono. Por isso essa é a hora de alguns remédios sérios para a pele seca. Sempre aplique seu hidratante na pele logo após a limpeza e tente adicionar um reforço. Pense nisso como uma etapa adicional de cuidados com a pele para ajudar a pele nas mudanças de estação.
- Abuse do hidratante durante a noite
Você sabia que sua pele se regenera mais enquanto você dorme? Parece outro bom motivo para garantir que você receba essas 8 horas por noite! Nesse período você pode obter um aumento extra de umidade usando uma máscara durante à noite como parte de sua rotina de cuidados com a pele, para que, ao acordar, pareça impecável.
- Beba bastante água
Pois é, muitas pessoas esquecem deste pequeno detalhe, mas quanto mais água você ingerir, mais sua pele ficará hidratada e bonita. Portanto, no outono, mesmo que a sede não seja intensa, beba bastante água.
- Aplique protetor solar – mesmo nos dias cinzentos
Não se deixe enganar pelos dias sombrios e frios do outono. Antes de sair aplique filtro solar hidratante de amplo espectro com no mínimo FPS 15 em todas as áreas expostas do corpo, principalmente o rosto.
- Alimente-se corretamente
Às vezes, quando a pele está muito seca, pode ser de grande ajuda consumir alimentos ou suplementos que contêm ácidos graxos ômega-3 ou ômega-6, como óleo de peixe e óleo de linhaça. É importante ajudar a pele a se hidratar de dentro pra fora.
- Adicione vitamina C ao seu regime
A vitamina C trabalha em dobro nos meses mais frios e ajuda a combater os raios SPF que não são totalmente bloqueados pelo filtro solar. Também equilibra a pigmentação da pele, o que ajuda a aumentar a produção de colágeno, resultando em uma tez mais brilhante.
- Diga não aos chuveiros quentes
Os chuveiros e banhos quentes são ótimos em um dia frio de inverno. Mas a água quente, no entanto, retira da pele seus óleos naturais e a deixa seca e áspera. Abaixe a temperatura; água morna é melhor para a pele durante os meses frios.
- Evite fazer a barba regularmente
Se você é homem e sonhava em usar barba, o outono é a estação perfeita para isso. O barbear retira a umidade da pele. Mas se você se barbear, não esqueça de uma pomada pós-barba hidratante.
- Esfoliação
A esfoliação faz parte dos tratamentos da pele, seja qual for a estação. A prática remove as células mortas da superfície da pele e a deixa mais receptiva à hidratação. Mas cuidado: ela não deve ser feita toda semana! O recomendado é apenas 2 vezes por mês.
Com esses cuidados básicos você e seu pele passarão tranquilamente por essa estação tão encantadora!